茗華堂普洱茶小學堂｜每一天，累積能量、累積健康
很快地進入 2020 年的尾聲，今年對於自己的健康打了幾分呢？
受到新冠疫情的影響，許多人這才意識到健康的重要性，才驚覺自己的體力大不如前、健康亮起紅燈，進而提升健康飲食、運動等方式來好好照顧自己。
又加上台灣人已逐漸形成暴飲暴食的習慣，長久以來腸胃變得難以消化，而引發腸胃病變症狀。其實飯後，泡上一壺普洱茶，能有效促進腸胃蠕動、幫助消化以及去油解膩，來減緩飽足一餐後的不適感。
此外，研究顯示，每日晚飯後喝杯茶飲，能將積存人體內的毒素大量排出，尤其 #普洱茶 之效果最為顯著，主要來自其中的茶氨酸、茶多醣成分能抑制血壓升高的作用，對於心血管疾病、糖尿病患者更是一大福音。
這幾日天氣總是溼冷風大，不妨來杯熱呼呼的普洱茶，不僅暖手、暖心，又能為健康加分！
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